Marina

Olen Marina – kahden vauhdikkaan, mutta sitäkin suloisemman tytön äiti, hyvinvoinnin ammattilainen ja elämän tasapainon ikuinen tutkija. Valmistuin urheiluhierojaksi 16 vuotta sitten, perustin oman yrityksen ja sillä polulla kuljen edelleen. Matkan varrella olen kouluttautunut vuosittain kehon hyvinvointiin liittyvissä menetelmissä, mutta muutama vuosi sitten tunsin vahvasti, että kaipasin jotakin syvempää. Niinpä aloitin tunnetaito- ja mindfulness-ohjaajakoulutuksen – ja samalla avasin oven myös psyykkiseen valmennukseen, jota teen nyt osana työtäni.

Työssäni olen nähnyt läheltä, miten vahvasti mieli ja keho kulkevat käsi kädessä. Miten stressi ja kuormitus voivat hiljalleen kaventaa hengitystä, jähmettää kehon ja sammuttaa yhteyden siihen, mitä oikeasti tarvitsemme. Meistä kukaan ei voi pitää lomaa itsestään – siksi on tärkeää pysähtyä, kuunnella ja tulla kohdatuksi. Jokaisella asiakkaallani on oma tarinansa, ja se näkyy kehon eri osissa omalla tavallaan. Minun tehtäväni on kuulla se, lempeästi ja arvostavasti.

Rakkaus liikuntaan syntyi minulla jo lapsena, ja se on kantanut läpi elämän. Hyvinvoinnin tasapainon löytäminen ei ole ollut nopea matka, mutta se on ollut tärkeä. Tänään kokonaisvaltainen hyvinvointi on elämäntapani: se ei hallitse, ei vie, vaan antaa. Se auttaa minua jaksamaan, elämään täyttä elämää ja rakentamaan arkea, joka tuntuu omalta.